Não existe uma quota de sexo a cumprir. Nem uma idade em que o desejo tenha de desaparecer. Na menopausa, algumas pessoas sentem menos interesse, outras mais, outras nenhuma mudança. O que importa é como cada uma se sente.
Secura vaginal, dor e falta de vontade também não são a mesma coisa. A redução de estrogénio pode tornar os tecidos vaginais mais secos e frágeis; noites mal dormidas, medicamentos e relações difíceis podem mexer com o desejo. A experiência tem várias camadas.
Para a secura, lubrificantes e hidratantes vaginais podem ajudar. Se há dor, desconforto persistente ou uma mudança que incomoda, uma avaliação permite procurar a causa e discutir opções adequadas. Aguentar em silêncio não precisa de fazer parte da intimidade.
Também cabe aqui conversar com quem está ao nosso lado: sobre conforto, ritmo e aquilo que dá prazer. O objetivo não é corresponder a um calendário. É encontrar uma intimidade que faça sentido agora.
